Bon à savoir
Les couvertures lestées ne sont plus un concept inconnu ou nouveau, mais un accessoire thérapeutique populaire et largement utilisé, apportant un aspect cocooning à votre chambre. Le poids important de ces produits déclenche la libération d’ « hormones du bonheur » qui, à leur tour, atténuent le stress, l’insomnie et de nombreux autres troubles physiologiques et émotionnels.
Lors de l’achat d’un produit pondéré tel que la couverture, l’accent est largement mis sur le « poids » – et à juste titre, car les couvertures doivent avoir le poids recommandé pour offrir les meilleurs bénéfices. Mais il existe un autre facteur qui peut également avoir un impact sur vos niveaux de confort : le « tissu » de votre couverture.
Les couvertures lestées peuvent être comparées à un sandwich dont les couches supérieure et inférieure sont constituées d’un tissu épais qui scelle les garnitures (granules de poly ou grains) à l’intérieur. Si vous avez déjà acheté des produits lestés ou si vous êtes en train de chercher les meilleurs, vous savez qu’il existe une grande variété de tissus parmi lesquels choisir. Il s’agit notamment du coton, du lin, de la flanelle, de la soie, du polyester et des tissus mixtes.
Chaque tissu est différent en termes de toucher, de coût et de durée de vie, et présente ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article, nous comparons les deux tissus les plus utilisés pour les couvertures alourdissantes, à savoir le coton et le polyester. Lisez la suite pour découvrir les avantages et les inconvénients de chacun d’entre eux, et pour savoir lequel est le meilleur choix en termes de confort, de prix, de variété, de commodité, etc.
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Couvertures lestées en coton et en polyester – un indice de comparaison en 7 points
Le choix du tissu est peut-être la partie la plus importante de l’achat d’une couverture lestée. Vous devez être sûr de sa durabilité et de sa sécurité en termes d’allergies, d’absorption de chaleur, d’effet tactile et d’autres facteurs. L’astuce ici est de peser le pour et le contre en fonction de plusieurs paramètres et de déterminer celui qui vous convient le mieux.
Nous avons établi un index de 7 facteurs essentiels pour comparer les tissus en coton et en polyester pour les couvertures lestées. Commençons.
1. Le confort
Le confort est un paramètre évident et essentiel puisque vous utiliserez ces couvertures pour dormir et vous détendre. Un tissu qui n’est pas confortable, même de loin, peut nuire à la qualité de votre sommeil. Le coton est très apprécié pour son toucher doux et son confort naturel. C’est un choix privilégié pour la literie, les oreillers, les vêtements et les matériaux de couture. Récolté sur la plante de coton, le tissu est très respirant et absorbe l’humidité. Le tissu est doux au contact de la peau, il permet de réguler la température et il est léger au toucher.
Fabriqué à partir d’un matériau synthétique, le polyester est un autre tissu populaire utilisé pour la couture des couvertures lestées. Ce matériau est doux et lisse au toucher, mais il n’est pas aussi absorbant que le coton. Il peut donner à l’utilisateur une sensation de transpiration et de chaleur. Toutefois, si la chaleur supplémentaire n’est pas un problème, les couvertures en polyester peuvent être très confortables.
2. Propriété de thermostat/régulation de la température
Il s’agit d’une caractéristique importante à prendre en compte lors de l’achat d’une couverture. Vivez-vous dans une zone tropicale ? Les étés sont-ils vraiment chauds ? Ou bien s’agit-il d’une région plus froide ? La réponse à ces questions peut influencer votre choix de tissu.
Le coton a la capacité d’absorber l’humidité et de réfléchir la chaleur, ce qui permet de maintenir la température stable. En termes plus simples, une couverture en coton permet à votre peau de respirer et de libérer la chaleur corporelle, ce qui permet de réguler votre température corporelle. Cela convient parfaitement aux personnes vivant dans des régions plus chaudes, ou même aux enfants qui ont tendance à avoir chaud. Un tissu 100 % coton vous permettra de rester à l’aise tout au long de la nuit (et même pendant la sieste en journée).
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Le polyester fonctionne de manière complètement opposée. Il ne respire pas et n’absorbe pas, ce qui signifie qu’une couverture en polyester garde la chaleur emprisonnée à l’intérieur et peut vous garder plus chaud que la normale. Évidemment, cela peut être un bon choix pour les personnes vivant dans des conditions plus froides et même pour les personnes âgées qui ont tendance à avoir froid.
3. La sécurité
Le coton est une fibre naturelle et donc moins susceptible d’irriter la peau. Il est doux et souple au contact du corps et vous procure une sensation de fraîcheur. Le coton est non allergène, c’est pourquoi il est le tissu préféré pour les vêtements de bébé, les gants de toilette, les sous-vêtements, les couettes et les édredons. Lorsqu’il s’agit de confort associé à la sécurité, le coton est un choix universel.
Comme tout ce qui est synthétique, le polyester a aussi ses inconvénients. Il n’absorbe pas l’eau et ne respire pas, ce qui peut vous donner une sensation de chaleur ou de transpiration excessive. Ce qui, à son tour, peut aggraver les problèmes de peau et autres allergies. Les enfants souffrant de troubles sensoriels ou ceux qui sont sujets à des allergies doivent éviter le polyester et les autres tissus synthétiques qui peuvent aggraver leurs symptômes.
4. Durabilité
Le coton est entièrement naturel et très absorbant. Il est donc susceptible de rétrécir et de se tacher. Une exposition excessive au soleil ou à l’humidité peut réduire la durée de vie des tissus en coton. L’entretien et la maintenance des couvertures en coton peuvent être plus difficiles que ceux des couvertures en polyester.
Si vous recherchez un tissu plus robuste et durable pour votre couverture lestée, le polyester est votre matériau de prédilection. Fabriqué à partir de fibres synthétiques très résistantes, ce tissu peut subir beaucoup d’usure et est facile à entretenir. Il est également assez résistant aux taches et ne rétrécit pas lors de lavages réguliers. Un avantage supplémentaire est que le polyester sèche rapidement, une préoccupation commune dans les régions plus froides.
5. Les motifs
Il existe de nombreux motifs et personnalisations disponibles pour le coton et le polyester. Vous pouvez choisir parmi des couleurs allant des tons nudes aux tons plus vifs, des motifs adaptés aux enfants, des motifs classiques simples, etc.
Au départ, le coton produit des couleurs plus profondes lorsqu’il est teint et s’étire bien. Mais son éclat peut diminuer avec le temps, ce qui donne au tissu un aspect terne. Avec le polyester, la décoloration n’est pas un problème et votre tissu gardera le même aspect même après une utilisation prolongée. Cependant, certains utilisateurs ne jurent que par le 100% coton pour son toucher et son aspect doux, tandis que beaucoup d’autres préfèrent les tissus pelucheux qui sont principalement en polyester.
6. Coût
Le coton biologique est hypoallergénique, doux et permet de réguler la température du corps. Compte tenu de ces avantages, le coût du pur coton biologique est assez élevé. Vous pouvez trouver des variétés conventionnelles et biologiques de coton. Si le coton 100 % biologique est cher, un mélange de coton conventionnel et biologique peut être plus abordable. Vérifiez auprès du fabricant le type de coton utilisé pour coudre les couvertures.
Il existe de nombreuses variétés de polyester, y compris les variétés de peluche Minky utilisées pour les couvertures de bébé. Le coût des couvertures en polyester peut varier en fonction du type de tissu choisi. En général, les tissus Minky sont les plus populaires et sont donc plus chers que les autres variétés.
Si vous avez un budget limité, une couverture en coton classique peut s’avérer plus rentable que les options en polyester pelucheux. Cependant, il existe également des mélanges de polyester moins chers, mais ils présentent leurs propres inconvénients, comme indiqué dans l’article ci-dessus.
7. Effet curatif
Que vous choisissiez le coton ou le polyester, le véritable avantage thérapeutique d’une couverture lestée réside dans son poids et dans la façon dont il a été réparti dans le tissu. Bien entendu, le revêtement du tissu a un impact distinct sur la sensation générale de la couverture.
Pour les troubles du traitement sensoriel ou les enfants autistes, une couverture en pur coton biologique est recommandée. Elle n’est pas agressive pour la peau et peut garder votre enfant confortablement au chaud sans qu’il ait trop chaud (ou froid). Cependant, si vous souffrez de bouffées de chaleur, le pouvoir absorbant supplémentaire d’un tissu en coton pourrait aggraver vos symptômes. Votre ergothérapeute peut également vous aider à déterminer le tissu qui vous conviendra le mieux.
En termes de disponibilité, le coton et le polyester sont tous deux largement utilisés et facilement disponibles. En évaluant vos options en fonction des facteurs ci-dessus, vous pourrez certainement choisir le bon tissu.
Principes de base des couvertures lestées
Une meilleure compréhension de ce qui entre dans la fabrication d’une couverture lestée peut également s’avérer utile lorsque vous en achetez une pour vos besoins. Voici donc un petit aperçu du processus !
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Les couvertures lestées sont différentes des couvertures ordinaires et sont donc personnalisées d’une manière complètement différente. Elles sont créées pour imiter les avantages de la thérapie par pression au toucher profond (DPT) – une forme de massage doux mais profond qui offre un apport proprioceptif à l’ensemble du corps. Cela ressemble à une poignée de main ferme, à une étreinte chaleureuse ou à un câlin qui suscite des sentiments de sécurité et de confort.
Comment une couverture peut-elle offrir ces avantages ? Les couvertures lestées utilisent des matériaux de remplissage tels que des granulés de polyéthylène, des billes de verre ou des grains, qui sont tissés de manière homogène dans tout le tissu. Les matières de remplissage les plus sûres et les plus recommandées sont les granulés de plastique ou les billes de verre, qui sont non allergènes et faciles à entretenir.
Elles ajoutent au poids de la couverture et massent les points sensoriels du corps, déclenchant la libération de sérotonine et de mélatonine. Il s’agit de neurotransmetteurs qui favorisent un meilleur sommeil, apaisent le système nerveux et réduisent le stress.
Dans l’idéal, les couvertures lestées doivent représenter 10 % du poids corporel de l’utilisateur, plus ou moins un kilo ou deux. Il existe de nombreuses marques qui fabriquent des couvertures lestées, des coussins et d’autres produits personnalisés en fonction des besoins et des tailles. Si vous souhaitez une touche plus personnalisée, vous pouvez fabriquer votre propre couverture lestée à partir de rien. Il existe de nombreuses vidéos de bricolage qui peuvent vous aider à le faire.
Des ergothérapeutes aux cliniques de soins de santé mentale, les couvertures pondérées sont largement utilisées et recommandées. Elles sont particulièrement bénéfiques pour des troubles tels que l’insomnie, l’agitation et l’anxiété, l’autisme, la maladie d’Alzheimer et même des affections douloureuses comme le syndrome des jambes sans repos et la fibromyalgie. De nombreux utilisateurs affirment utiliser les couvertures pondérées comme un outil de réconfort tout au long de la journée pour les aider à rester calmes et concentrés.
Verdict final
Si nous devions choisir, nous opterions probablement pour une version mélangée, qui prend le meilleur des deux tissus. La combinaison de la douceur et de la respirabilité du coton avec la robustesse et la polyvalence du polyester peut nous donner la version parfaite. Ensemble, ils peuvent produire un tissu de qualité supérieure, mais individuellement, ils ont tous deux leurs propres avantages et inconvénients.
En comparaison, le coton s’avère être une alternative plus sûre et plus douce pour un produit thérapeutique comme une couverture lestée. Il n’y a aucun risque d’allergies ou de surchauffe lorsque vous utilisez un tissu en coton pour vos couvertures et vos doudous. C’est également le tissu le plus utilisé et le plus fabriqué dans la gamme des produits lestés. Il reflète la température de votre pièce et peut donc être utilisé en toute sécurité en toute saison, alors que le polyester peut rendre vos étés misérables. Les fibres synthétiques présentent également le risque de provoquer des sensibilités cutanées et ne sont pas une bonne option pour les enfants souffrant de troubles sensoriels.
Le choix final dépendra certainement des préférences de l’utilisateur et, bien sûr, des recommandations de votre médecin, mais après avoir pesé le pour et le contre, nous considérons que le coton est le roi.
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